人間関係のトラブル、不安、焦燥感といった精神的ストレスのことを心理ストレス因子と呼びます。こちらでは、そうした心理的ストレッサーとニキビの関係を解説。
ニキビの治し方に悩んでいるすべての方は必見!8種類の大人ニキビ原因を徹底分析し、効果的に予防、治療していくためのあらゆる知識を網羅しています。ニキビ発生のメカニズムを理解し、効果的なスキンケアを行いましょう!
ニキビというのは毛穴の出入り口が角栓で塞がれ、その中に皮脂が溜まることで出来るものです。しかし、ニキビが生成され悪化していく過程には様々な要素が絡んできます。そこで、ここではニキビの発生に関連しているファクターを1つひとつ取り上げ、そのメカニズムと解決策を提示していくことにしましょう。
強いストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れ、興奮時、緊張時に活性化する交感神経優位の状態になってしまいます。交感神経はニキビの原因となる男性ホルモン分泌を促す働きを持っているため、ニキビをシャットアウトするための第一歩は、ストレスを受けない生活習慣を心がけることにあるのです。
ニキビを悪化させる最大要因は、男性ホルモンの分泌過剰です。男性ホルモンは肌のバリア機能を低下させると同時に毛穴を収縮させるため、角栓詰まりを起こしやすい肌質へと導いてしまうのです。さらに、ニキビの悪化要因である皮脂の分泌を促進してしまう性質まで持っており、まさにニキビ肌の元凶といえます。
多くの方がニキビ悪化の要因の第一候補として考えているのが皮脂。しかしながら、実は、皮脂には肌表面を保護するという大切な役割もあり、決して害をなす物質というわけではありません。どういった場合に皮脂がニキビ悪化を誘発するのか、正しい知識を得ることが大事です。
強いストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れ、興奮時、緊張時に活性化する交感神経優位の状態になってしまいます。交感神経はニキビの原因となる男性ホルモン分泌を促す働きを持っているため、ニキビをシャットアウトするための第一歩は、ストレスを受けない生活習慣を心がけることにあるのです。
“ニキビは毛穴に皮脂が溜まることによって発生する”というのは常識ですが、実はニキビが出来やすい毛穴とそうでない毛穴が存在するのをご存じでしたか?ここでは毛穴の種類ごとに、ニキビとの関連およびケア方法を公開しています。毛穴ごとの特徴を理解して、今後のスキンケアに役立てましょう。
ニキビが発生するのは角栓と皮脂が原因ですが、赤く腫れて、時に痛みや痒みを伴う赤ニキビへと発展させてしまうのは、ニキビ菌の仕業。ここでは原因菌の特徴を細かく分析し、ニキビ対策に役立てていきたいと思います。炎症を起こした辛いニキビを防ぎたい方は、まずこちらをご覧ください。
睡眠リズムの乱れが肌トラブルを誘発することは広く知られています。もちろん、ニキビも数ある肌トラブルの1つですから、睡眠との浅からぬ関連が存在するはず。こちらではニキビと睡眠の関係を分析し、美しい肌を保つための正しい睡眠について考えていきます。
Rostamiの論文では、ニキビ患者はニキビのないコントロール群に比べ、血中の平均亜鉛レベルは低いが、有意差はなかったとされております。ですが、血中亜鉛レベルとニキビの重症度には相関関係があると認めております。よって、血中亜鉛レベルの低下は、ニキビの発症と関係があるかもしれません。この論文あたりが、亜鉛を含有するサプリの摂取や、亜鉛(酸化亜鉛)を含有する化粧品の使用によるニキビの改善の根拠になっていると考えられます。
Rostami Mogaddam M1、 Safavi Ardabili N2、 Maleki N3、 Soflaee M1
尋常性ざ瘡は、青年および若年成人に影響を与える最も一般的な皮膚疾患である。
いくつかの研究では、血清中の亜鉛濃度と尋常性ざ瘡の間の関連を報告している。
我々は、尋常性ざ瘡を有する患者における血清亜鉛のレベルを評価し、健康な対照と比較することを目的とした。
100人の尋常性ざ瘡の患者と100人の健常対照が私たちの診療所に呼ばれました。
ニキビの重症度は、グローバルアクネグレーディングシステム(GAGS)に従って分類した。
原子吸光光度法は、血清亜鉛のレベルを測定するために使用した。
ニキビ患者と対照の亜鉛の血清レベルの平均は、それぞれ81.31±17.63μg/dlおよび82.63±17.49μg/ dlであった。
平均血清亜鉛レベルがニキビ群で低かったが、統計的に有意ではなかった。
ニキビ病変の重症度とタイプの血清亜鉛レベルの間の相関関係があった。
我々の研究の結果は、亜鉛のレベルは、尋常性ざ瘡を有する患者におけるざ瘡病変の重症度およびタイプに関連し得ることを示唆している。
ざ瘡患者の血清亜鉛レベルの相対的な減少は、尋常性ざ瘡の病因における亜鉛の役割を示唆している。
ニキビが発生し、悪化していく要因には大きく分けて8種類が存在します。それぞれがどのようなメカニズムでニキビの悪化に関わるのかを理解し、負のスパイラルを止めることがニキビ治療の第一歩。ただ、もっともニキビ生成を強く促す元凶は男性ホルモン、乾燥による肌バリア破綻の2つなので、すぐに治療を開始したい場合は、ホルモンバランスケアと保湿ケアから入るのがおすすめです。
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